Deine Kopfhaut ist trocken und teilweise sogar schuppig? Sie juckt oder spannt nach dem Duschen? Das muss kein Dauerzustand sein!
Ich habe mich mehrere Jahre intensiv mit dem Problem befasst und nun endlich keine Beschwerden mehr.
Meine Erfahrungen möchte ich mir dir teilen, damit deine juckende und trockene Kopfhaut möglichst schnell der Vergangenheit angehört.
Das Wichtigste auf einen Blick
- Deine Gesundheit deiner Kopfhaut ist von diversen äußeren und inneren Einflüssen abhängig.
- Um dein Problem zu lösen, ist der richtige Umgang mit der Kopfhaut wichtig. Du musst lernen, wie deine Haut funktioniert.
- Passende, milde Shampoos sind ein wichtiger Bestandteil der Lösung – aber kein Allheilmittel.
- Hausmittel können zur Linderung der Beschwerden eingesetzt werden.
Inhaltsverzeichnis
Die richtige Behandlung
Deine empfindliche Kopfhaut braucht ständige Pflege um Trockenheit, trockenen Schuppen oder Juckreiz vorzubeugen. Sie reagiert äußerst empfindlich auf innere und äußere Einflüsse.
Bevor du dir Pflegeshampoos oder Hausmittel ansiehst, solltest du unbedingt die Ursachen für deine trockene Kopfhaut herausfinden. Nur so wirst du das Problem langfristig los.
Bitte nimm dir wirklich die Zeit, dich über die gröbsten Fehler zu informieren. Zielloses ausprobieren neuer Shampoos ist keine Lösung!
Die typischen Ursachen trockener Kopfhaut
Eine trockene Kopfhaut kann viele verschiedene Ursachen haben. Meist ist es die Kombination mehrerer Ursachen, die schließlich zu einer (dauerhaft) trockenen Kopfhaut führt.
Nachfolgend findest du die häufigsten Ursachen: Individuelle und natürliche Einflüsse von außen, sowie innere Einflüsse und Hautkrankheiten.
Ich selbst habe viele dieser Ursachen an mir selbst ausgemacht, nachdem ich mich mit dem Thema beschäftigt habe. Andere Ursachen wiederum kenne ich nur von ebenfalls Betroffenen.
Natürliche Einflüsse von außen
Deine Haut reagiert auf ihre Umgebung. Das heißt, dass auch das Klima und natürlich das Wetter eine direkte Wirkung darauf haben, wie deine Kopfhaut sich verhält.
Kalte Winterluft ist eine weit verbreitete Ursache für trockene Haut. Das gilt natürlich auch für die Kopfhaut.
Kalte Luft kann sehr viel weniger Wasserdampf aufnehmen, als warme Luft. Das macht sie so besonders trocken. Du kannst zwar nichts gegen die trockene Luft tun, aber deine Kopfhaut bestmöglich pflegen.
Gerade im Winter solltest du daher die nachfolgenden Pflegetipps besonders beachten!
Genauso verhält es sich mit dem anderen Extrem. Sehr heiße und trockene Luft beansprucht die Haut stark. Hinzu kommt die schädliche UV-Strahlung der Sonne.
Hier bedarf es entsprechendem Schutz und besonderer Pflege. Eine leichte Kopfbedeckung schützt die Haut vor direkter Sonneneinstrahlung.
Individuelle Einflüsse von außen
Je nach Alltag und Gewohnheiten ist die Kopfhaut jeden Tag verschiedenen Strapazen ausgesetzt, die sie austrocknen lassen.Die folgenden, typischen Probleme kannst du meist einfach reduzieren.
Tägliches Duschen oder Haare waschen trocknet die Kopfhaut aus, da die natürliche Talgschicht zu wenig Zeit hat sich zu regenerieren. Versuche deine Haare möglichst nicht täglich zu waschen. Wenn dir dies zu unhygienisch erscheint, versuche die Dauer zwischen den Haarwäschen wenigstens auf anderthalb Tage (36 Stunden) auszudehnen.
Langes Haare föhnen belastet die Kopfhaut und auch die Haare besonders stark. Wenn dein Föhn eine Kaltluft-Funktion hat, kannst du diese nutzen, um Haare und Kopfhaut zu schonen.
Noch gesünder ist es, wenn du deine Haare an der Luft trocknen lässt. Du kannst sie vorher mit einem Handtuch leicht „ausdrücken“.
Aggressive Anti-Schuppenshampoos helfen bei trockener Kopfhaut und trockenen Schuppen in der Regel nicht. Die Wirkstoffe trocknen die Haut meist noch weiter aus und es entstehen zusätzlich feine, trockene Schuppen.
Verwende auf jeden Fall ein mildes Shampoo speziell gegen trockene Kopfhaut um deine Haare zu waschen.
Die ständige Anwendung von Haargel, Wachs und ähnlichen Stylingprodukten belastet deine Kopfhaut. Verzichte temporär auf diese Produkte, bis deine Kopfhaut sich erholt.
Hinzu kommen mechanische Belastungen wie das ständige Tragen eines Helms oder einer Mütze. Lass möglichst oft frische Luft an deine Kopfhaut.
Ständiges Baden in Chlorwasser trocknet die Kopfhaut ebenso aus. Reduziere den Kontakt mit solchen Chemikalien und dusche dich nach einem Schwimmbad-Besuch besonders gründlich ab. Hierbei sollte das Wasser natürlich nicht zu heiß sein.
Besonders hartes Leitungswasser enthält viel Kalzium sowie Magnesium und kann die Austrocknung der Haut begünstigen. Im Extremfall hilft dagegen ein extra Wasserfilter.
Innere Einflüsse
Neben den Einflüssen von außen, kann deine trockene Kopfhaut auch durch innere Faktoren entstehen oder verstärkt werden.
Es ist durchaus möglich, dass du genetisch dazu veranlagt bist, zu trockener Kopfhaut zu neigen. Dann solltest du besonders viel Rücksicht auf deine Kopfhaut nehmen, da sie leichter austrocknet als bei anderen Menschen.
Allergien machen sich häufig durch Reaktionen des Körpers, wie eben trockene Haut, bemerkbar. Ein Allergietest kann hier Klarheit bringen.
Körperlicher und auch psychischer Stress führt häufig zu (negativen!) Veränderungen des Körpers. Meide dauerhaften (negativen) Stress und gönn dir ausreichend Pausen und Freizeit. Sport, Yoga oder ein Journal helfen beim Abschalten und stoppen das Gedankenkarussell.
Längerfristige, mangelhafte Ernährung sorgt dafür, dass körpereigene Prozesse nicht optimal funktionieren.
Das kann zum Beispiel dazu führen, dass die Talg-Produktion für die Schutzbarriere deiner Kopfhaut vermindert wird. Ernähre dich also möglichst ausgewogen und gesund. Vermeide übermäßigen Zuckerkonsum.
Mit dem Alter wird die Haut automatisch trockener. Dagegen kannst du wenig tun, abgesehen von der richtigen Pflege und dem richtigen Umgang mit der Haut.
Natürlich können mehrere der genannten Ursachen gleichzeitig auftreten und so eine extrem trockene Kopfhaut begünstigen.
Viele dieser Faktoren sorgen dafür, dass der natürliche Fettfilm auf der Kopfhaut schneller entfernt wird, als er sich neu bilden kann.
In Folge dessen kann die Feuchtigkeit ungehindert aus der Haut entweichen und die Kopfhaut trocknet aus, spannt und juckt.
Hautkrankheiten
Neben den typischen äußeren und inneren Einflüssen, können eine trockene Kopfhaut und trockene Schuppen auch durch Krankheiten entstehen. Ständiger Juckreiz kann ebenso auf eine Kopfhauterkrankung hinweisen.
Einer der häufigsten Gründe für Kopfschuppen ist das Seborrhoische Ekzem. Hierbei handelt es sich aber in der Regel um fettige Schuppen.
Starker, andauernder Juckreiz kann sowohl durch eine Hautpilzerkrankung entstehen, als auch durch den Befall von Parasiten, wie Milben, Flöhen oder Läusen.
Die Schuppenflechte ist eine anlagebedingte Krankheit, welche verstärkt auf der Kopfhaut ausbrechen kann.
Weitere Krankheiten wie Neurodermitis oder seltene Hautkrankheiten können auch für eine trockene, juckende Kopfhaut verantwortlich sein.
An dieser Stelle möchte ich bewusst keine Behandlungstipps für Hautkrankheiten aussprechen. Sollten die Symptome auf dem Kopf nicht abklingen und sich durch Hautrötungen oder sogar Bläschenbildung bemerkbar machen, musst du in jedem Fall einen Hautarzt aufsuchen!
Ist deine Kopfhaut aber nur aufgrund von falscher Pflege und falschem Umgang trocken, findest du im folgenden Abschnitt meine Behandlungstipps.
Behandlung – 3 Schritte zur gepflegten Kopfhaut
Folge drei grundsätzlichen Schritten, um deine Kopfhaut zu regenerieren und die Trockenheit, sowie den Juckreiz auf Dauer loszuwerden. Mit Hilfe folgender Behandlungstipps konnte ich meine Kopfhaut regenerieren:
1Ursachen eliminieren
Berücksichtige die oben genannten Ursachen und versuche, diese zu vermeiden oder zu reduzieren.
Dies ist die Grundlage für die Regenerierung deiner Kopfhaut. Für die Wirkung aller weiteren Maßnahmen ist dieser Schritt essenziell!
2Mild reinigen
Ersetze dein Shampoo auf jeden Fall durch ein mildes Shampoo, das speziell für trockene Kopfhaut entwickelt wurde. Normale Shampoos reizen und reinigen die Kopfhaut in der Regel viel zu stark!
Auf der Unterseite Shampoos gegen trockene Kopfhaut habe ich geeignete Shampoos für dich aufgelistet. Dort findest du die besten, milden Shampoos für kurze und lange Haare.
3Nachhaltig pflegen
Pflege deine Kopfhaut mit weiteren Pflegeprodukten oder Hausmitteln.
Sie dienen dazu, deiner Haut Feuchtigkeit und Nährstoffe zu spenden. Außerdem unterstützen sie die Haut bei der Regeneration ihrer natürlichen Schutzbarriere.
Folgende drei Hausmittel sind besonders wirksam und beliebt:
Es gibt eine Vielzahl von natürlichen Ölen, die deiner Kopfhaut besonders gut tun. Sie spenden Feuchtigkeit und enthalten wertvolle Inhaltsstoffe, die die Funktionen deiner Kopfhaut unterstützen.
Besonders gut eignen sich dazu beispielsweise Olivenöl, Arganöl oder auch Kokosöl.
Honig war schon immer ein beliebtes Hausmittel und hilft gegen unterschiedlichste Beschwerden.
Seine größte Kraft steckt in der antibakteriellen Wirkung und der milden Pflege. Honig beruhigt deine Kopfhaut und hinterlässt eine besonders weiche, geschmeidige Haut.
Viele Hausmittel-Fanatiker schwören auf den Einsatz von Bio-Roggenmehl.
Mit Hilfe des Roggenmehls lässt sich ein extrem simples „Shampoo“ herstellen, indem es mit Wasser vermengt wird. Das Roggenmehl-Shampoo pflegt Haare und Kopfhaut komplett natürlich, ohne Sulfate oder Silikone.
Weitere, geniale Hausmittel gegen trockene Kopfhaut habe ich dir auf einer extra Seite aufgelistet.
Der Zustand deiner Kopfhaut sollte sich mit diesen drei Schritten relativ schnell verbessern. Wenn du sie konsequent umsetzt!
Anschließend kannst du vorsichtig testen, welche Ursachen bei dir wirklich zu einer trockenen Kopfhaut führen und welche „mutmaßlichen Ursachen“ du dir leisten kannst (zum Beispiel vorsichtiges Haare föhnen).
So findest du einen Kompromiss aus Komfort und Pflege.
Die Kopfhaut verstehen
Möchtest du deine trockene Kopfhaut erfolgreich bekämpfen, solltest du ungefähr wissen wie die Haut aufgebaut ist und funktioniert. So bekommst du ein besseres Verständnis für den Umgang mit deiner Kopfhaut.
Die Kopfhaut stellt, ebenso wie die Körperhaut, die direkte Verbindung zwischen uns und unserer Umwelt dar.
Sie schützt unseren Körper vor zu großem Wasserverlust und Schädigungen durch Chemikalien, UV-Strahlung oder Mikroorganismen.
Unsere Haut setzt sich aus drei wichtigen Schichten und einem äußeren Schutzmantel zusammen:
- Innen: Unterhaut
- Mitte: Lederhaut
- Außen: Oberhaut
Auf der Haut befindet sich die sogenannte Talgschicht. Diese sorgt zusätzlich dafür, dass der Feuchtigkeitshaushalt deiner Haut funktioniert.
Je öfter du diese Talgschicht entfernst – zum Beispiel beim Duschen oder Baden, desto mehr Feuchtigkeit verliert deine Haut. Infolgedessen trocknet sie aus und fängt an zu jucken. Die Zellen auf der Oberhaut sterben schneller ab und es entwickeln sich feine, trockene Schuppen.
Ebenso können innere Einflüsse (wie oben genannt) dazu führen, dass das komplexe Haut-System nicht einwandfrei arbeitet. Deine Kopfhaut ist also darauf angewiesen, dass sie sowohl innerlich als auch äußerlich optimal funktionieren kann.
Fazit
Mit Hilfe des Wissens auf dieser Seite, den entsprechenden Produkten und Pflegemaßnahmen kannst du sofort etwas gegen deine trockene Kopfhaut zu tun.
Wenn du den Eindruck hast, dass deine Kopfhaut extrem juckt, solltest du auch den Artikel über juckende Kopfhaut lesen.
Hinweis: Diese Seite kann natürlich keinen Arztbesuch ersetzen! Jegliche Anwendung von Haus- und Profimitteln geschieht daher auf eigene Verantwortung.
Solltest du unsicher sein, ob meine Tipps für dich geeignet sind, halte unbedingt Rücksprache mit deinem Hautarzt. Teste neue Shampoos oder andere Pflegeprodukte immer erst an einer kleinen Stelle, um größere allergische Reaktionen zu vermeiden.
Ich drücke dir die Daumen, dass sich deine Kopfhaut schnell erholt und dich nicht mehr mit Trockenheit und Juckreiz stört.
Bitte hinterlasse doch einen Kommentar, wenn dir ein bestimmter Tipp besonders geholfen hat oder du weitere Hinweise für andere Betroffene hast. Danke!
Hallo Timo,
danke für deine Zahlreichen Tipps.
Mich begleitet das Thema jetzt schon knapp 2 Jahre.
Habe mich mein ganzes Leben nicht wirklich um meine Haarpflege gekümmert.
Früher habe ich meine Haare mit ein 3in1 Shampoo alle 2 Tage gewaschen und hatte nie Probleme.
Seit dem die Probleme auftreten (gespannte, schuppige und juckende Kopfhaut)
nutze ich nur noch pflegendes Shampoo (pH neutral, ohne Parfum, direkt für trockene Kopfhaut), ich Föhne meine Haare garnicht mehr nur wenn ich zeitlich muss dann auf der „Cooling“ Stufe.
Wenn ich meine Haare 2 Tage nicht wasche wird die juckende Kopfhaut nur noch schlimmer, danach brauch sie meisten 2-3 Tage bis es halbwegs wieder geht.
Zusätzlich nehme ich jetzt noch Zink Tabletten ein.
Ich beginne jetzt noch mit Ölen 2 mal die Woche zu pflegen..
Danach bin ich leider sprachlos und werde einen Hausarzt aufsuchen (leider auch 3 Monate wartezeit und nicht der beste Hautarzt hier.)
gibt es sonst noch weitere Tipps?
Wenn das Problem plötzlich auftritt, würde ich auch immer auf die Ernährung und die äußeren Umstände schauen. Aber du solltest auf jeden Fall einen Hautarzt aufsuchen – auch wenn die Wartezeiten absurd sind.
Da die Haare stets nach 1-2 Tagen anfingen zu fetten dachte ich nicht an trockene Kopfhaut… Allerdings sind die Schuppenstellen und der Juckreiz weg sowie das rieseln ebenfalls, seit ich statt alle 2 Tage nur noch alle 3 Tage wasche, und immer abwechselnd mit „Bioshampoo“ Natursiegel… Mit Roggenmehl hat auch sehr gut geholfen aber das möchte ich meinem Duschabfluss nicht mehr antun. Deshalb: Konventionelles Billigshampoo (dem ich bisher immer die Schuld am Zustand meiner Kopfhaut gab…..) und Bioshampoo im Wechsel. Haarseife zwischendurch auch mal oder Kernseife, ob mit oder ohne Biosiegel. Alle Kopfhautprobleme gelöst und im Übrigen auch der Körperhaut tut es mega gut, sie ist nämlich ebenfalls viel zu trocken vom ewigen Duschen der Vergangenheit-alle 2 Tage. Schade dass die Werbung es nicht einfach sein lässt ständig neue Shampoos zu propagieren-da will man doch nur verkaufen aber tatsächlich hat kein noch so teures oder Naturshampoo die Probleme gelöst gehabt. Erst das seltenere Waschen löst alle Probleme. Mein Ziel ist alle 7 Tage waschen/duschen. So ist man früher schließlich auch aufgewachsen und es gab keinerlei Hautprobleme in den 70er Jahren. Und wie viel Zeit man dann auf einmal für sich und andere Dinge übrig hat! Ein Rückfall so eine Sehnsucht nach Wasser am Körper. (Und prompt rieselte es wieder vom Kopf nach dem Waschen einmal nach 2 Tagen…) Aber dann seit diesem Rückfall festgestellt: Mit Waschlappen Körper abreiben wenn einem danach ist: Ist genauso gut oder sogar noch besser da es peelt wenn man den Waschlappen auf die Haut legt.
Hi Timo,
ich entdeckte vor ca. 7 Wochen Deine tolle Seite.
Viele Jahre hatte ich einen weißen Belag auf meiner Kopfhaut. Tatsächlich waren es kleine weiße Schüppchen, die auf der Haut klebten, aber nicht juckten.
Ich verzichte schon seit 2 Jahren möglichst auf PEG’s. Dein Tipp auch auf Sodium Laureth Sulfate zu verzichten, hat bei mir tatsächlich geholfen!! Deine Shampoo-Vorschläge waren mir allerdings zu teuer und ich entschied mich für Naturkosmetik. Seit 6 Wochen verwende ich nun das Alterra Feuchtigkeitsshampoo + Spülung und zusätzlich Birkenhaarwasser, welches ich mir zweimal die Woche auf die Kopfhaut pinsel. Jetzt ist meine Kopfhaut endlich frei und sieht richtig gut aus. Toller Nebeneffekt: es wachsen ganz viele Haare nach.
Liebe Grüße
Hallo liebe doreen.
Wo bekommst du die Produkte her? Insbesondere das birkenhaarwasser? leide an der gleichen Problematik. Jedoch jucken meine Stellen auch.
LG
Hallo. DM hat Birkenwasser im Sortiment. LG
Hallo Timo,
vieleln dank für die nützlichen Tipps, wobei es mich seltsamerweise überhaupt nicht wundert, dass auch hier Kokosöl helfen soll – das scheint DAS Mittel schlechthin für Hautprobleme zu sein…;-)
Was mich aber fasziniert, ist wie vielschichtig das Problem sein kann. Auch ich hatte vor geraumer Zeit mit Kopfjucken zu tun. So habe ich vor allem im letzten Jahr bemerkt, dass ich immer öfters meine Haare waschen muss – bereits nach zwei Tagen waren diese völlig verfettet, was früher nie so schnell der Fall war. Das mag auch mit dem Alter einhergehen, ich gehe jetzt stramm auf die 50 zu..;-).
Gegen das Kopfjucken hat bei mir sehr gut „Totes Meer Salz“-Shampoo funktioniert, da reicht die Eigenmarke von DM oder Rossmann. Was bei mir aber immer noch bleibt ist die verspannte Haut oben an Stirn und Haaransatz sowie von da an an den Seiten runter bis zu den Koteletten. Da habe ich einfach noch nichts gegen gefunden. Werde es auch hier mal mit Kokosöl probieren.
Wenn jemand noch einen anderen Tipp hat, wäre ich für eine Nennung sehr dankbar.
Beste Grüße!
Hey Timo erstmal kompliment an dich für diese hilfreichen tipps und für diese so schöne Seite. Also ich leide seit knapp einem halben jahr an trockener kopfhaut. Ich seh das benutzen vom anti schuppen von head and shoulders als grund dafür. Nach dem duschen hat meine kopfhaut immer gespannt und extrem gejuckt. Ich benutz jetzt seit rund 2 monaten ein mildes shampoo meine haut spannt aufjedenfall nun nicht mehr aber die trockenen schuppen haben sich vermehrt und es juckt immer nur die selbe stelle am kopf außerdem fallen auch mehr haare bei mir aus als üblich das liegt aber auch daran dass meine haare sehr getrocknet sind in letzter zeit also so schlimm das ich mittlerweile nichtmal meine haare kämmen kann. Der haarverlust die schuppen das gejucke die rötungen dann die verhärtung von meinen haaren alles geht mir ziemlich auf die psyche und das alles obwohl ich gerade mal 20 Jahre alt bin. Hast du vielleicht noch einen zusätzlichen Tipp für mich zum Beispiel nach dem Duschen das ich meine haare wenigstens stylen kann?
Hey, danke für das Lob. Meine Tipps sind aber alle schon hier zu finden.
Wenn es bei dir so akut ist, würde ich auf jeden Fall mal zum Hautarzt gehen!
Alles Gute für dich, ich drücke die Daumen, dass du das Problem in den Griff bekommst.
Halli Hallo
Ich kann Aloe Vera mit Kokos- oder Olivenöl empfehlen. (Mit festem Kokosöl verbindet es sich besser.)
Einfach einen Strang von der Aloe Vera abschneiden und das Gele raus kratzen.
Gibt aber auch fertiges Aloe Vera Gel zum kaufen
Finde deine Seite sehr gut, hab sie gefunden weil ich auf der Suche nach Ursachen war. Das forschen danach werden meine nächsten Schritte sein, dass endlich Ruhe ist. 🙂
Hallo Pia,
danke für das Lob und den Tipp.
Aloe Vera Gel habe ich auch schon versucht und empfinde es als sehr angenehm. 🙂
Liebe Grüße!
Hallo Pia,
Eine frage nur, wie soll ich dieses Mittel auftragen?
– für wie lange?
– wie oft?
-wieviel und gibt es irgendwelche Nachwirkungen bei übermäßiger Nutzung?
Ich habe dasselbe Problem wie die meisten hier. Trockene Kopfhaut und Juckreiz. Schon einiges ausprobiert. Doch heute habe ich mir das Bio-Kokosöl gekauft. Gleich ausprobiert und im Moment ist es ok, ein gutes Gefühl am Kopf.
Meine Frage wäre: Wie oft sollte man den Kopf damit einreiben?
Diese Seite ist zum weiterempfehlen. Danke.
Super, dass Kokosöl bei dir hilft. Ich denke, natürliches Bio-Kokosöl kannst du so oft verwenden, wie es dir beliebt. Danke für das Lob! 🙂
Im Winter habe ich immer Probleme mit meiner Kopfhaut. Ich habe bereits schon sehr viele Shampoos ausprobiert, doch leider habe ich noch nicht wirklich ein gutes für dieses Problem gefunden.
Werde es jetzt mit diesen Tipps mal ausprobieren und berichten ob es mir geholfen hat. Vielen lieben Dank 🙂
Hi, ich hab mir deine Seite angeschaut, ich finde die ist sehr gut aufgebaut. 🙂
Seit Ende meiner 2. Schwangerschaft habe ich echt Probleme mit meiner Haut, und auch mit meiner Kopfhaut. Es hatten sich kleine schüppchen gebildet, also griff ich natürlich zum Antischuppenschampoo. Da es aber immer schlimmer wurde, habe ich natürlich erstmal öfter die Haare gewaschen. Habe auch ständig das Antischuppenschampoo benutzt, und seit geraumer Zeit hatte sich dann juckreiz entwickelt. So schlimm, dass es mich fast wahnsinnig gemacht hat… Habe gestern deine Seite gefunden, und bin daraufhin erstmal zum drogeriemarkt, und wollte schauen ob ich dort eines deiner vorgeschlagenen schampoos finde. Eines hatte ich tatsächlich gefunden. Ich muss allerdings sagen, dass die generell doch recht teuer sind… Ich hatte beim suchen noch zwei von der Hausmarke gefunden, die recht günstig waren, und habe mich kurzer Hand dazu entschlossen erstmal eins davon auszuprobieren. Ich habe es gestern zum 1. Mal angewendet, und sowohl der juckreiz als auch die schüppchen sind verschwunden.
Ich bin sehr froh dass ich deine Seite entdeckt habe, vielen Dank dass du hier deine Erfahrungen mit anderen teilst.
Viele liebe grüße Julia
Hallo Julia, vielen Dank für deine Rückmeldung (und das Lob zu meiner Seite). Das freut mich sehr! Super, dass meine Infos dir so schnell helfen konnten. Alles Gute weiterhin und stets eine gesunde Kopfhaut. 🙂
Liebe Grüße!
Welches hast du genommen?
Hallo Julia,
Welchen Drogeriemarkt und welches exakte Shampoo hast du probiert?
Lg, Sebastian
Hallo, ich habe auch sehr trockenes Haar und auch trockene Kopfhaut und gerade jetzt im Herbst und im Winter – falls es doch nochmal kalt wird – sind mit Deine Tips hier sehr willkommen.
Danke dafür!
Da fängt der Kopf ja schon an zu jucken, wenn Frau das nur liest.
Aber sehr interessant zu lesen, habe ich heute wieder etwas gelernt.
Zum Glück betrifft mich das aktuell nicht und ich bin mit einfachem Shampoo und Conditioner gut bedient.
Liebe Grüße
Ich leide seit Jahrzenten unter trockener Kopfhaut und habe auch schon viel probiert. Ich habe leider erst heute Ihre Seite gefunden und möchte Ihnen an dieser Stelle für Ihre wertvollen Informationen danken. Ich werde einige Empfehlungen bzgl. Shampoo und Pflegeprodukten ausprobieren.
Mit freundlichen Grüßen
F. H.
Servus Timo, ich wollte mich auch mal für die vielen Tipps bedanken!! Meine Kopfhaut ist wesentlich weniger trocken und seit ich die Tipps in meinen Alltag eingebaut habe und mein Duschgel usw. verändert habe ist der Juckreiz auch fast verschwunden. SUPER!! Was für eine Erleichterung.
Hey Erbse, danke für deine Rückmeldung! Es freut mich, dass dir meine Seite helfen konnte das Problem zu reduzieren bzw. fast vollständig loszuwerden. Genau das ist das Ziel! Weiterhin alles Gute!
Hi Timo,
durch Zufall bin ich durch eine Google Suche auf Deine Seite gelangt.
Vor allem haben mich milde Shampoos interessiert und so habe ich Dein Review zu dem Sensitive Shampoo von Lavera entdeckt. Dazu gleich mehr…
Kurz zu mir: Ich bin noch nicht ganz 40 Jahre alt und habe ehrlich gesagt vergessen, wie lange ich mich schon mit Schuppen und geröteter, juckender Kopfhaut herumschlage? Von diversen Shampoos über Hautarztbesuche und anschließender Cortisonbehandlung habe ich schon alles versucht. Nichts hat wirklich dauerhaft geholfen und mein Hautbild verbessert. Was Schuppen auf der psychischen Ebene anrichten können, muss ich hier nicht erwähnen.
Seit einem Jahr lebe ich vegan und habe diesem Lebensstil entsprechend mit und mit meine Kosmetikprodukte darauf ausgerichtet. Ein veganes Shampoo, welches auch noch ausreichend Feuchtigkeit spendet habe ich dann auf Deiner Seite gefunden.
Kurz gesagt: es wirkt Wunder! Allerdings habe ich ausser dem Shampoo noch 3 weitere Pflegesteps in meinen Kopfhautreparaturprozess eingeführt.
1. Zuerst habe ich im Urlaub alles kahl geschoren (0,5mm). Ich brauchte direkten Zugriff auf die Problemzone!
2. Eine Bartbürste (die hatte ich noch rumliegen). Ich konnte beobachten, dass meine Haut, speziell am Kopf, eine erhöhte Talg- und daher Schuppenproduktion aufwies. Alle 2 Tage bürste ich das, was das Shampoo nicht abwäscht mit der Bürste weg. Mittlerweile ist das keine nennenswerte Menge mehr.
3. Bio Jojobaöl. Ein paar Tropfen dieses Wundermittels verteile ich nach dem Waschen mit lauwarmen bis kaltem Wasser auf meiner Kopfhaut (immernoch kahl mit 0,5mm).
Was soll ich sagen? Ich habe seit Wochen absolut keine Probleme mehr. Meine Kopfhaut sieht gesund aus, hat bis auf ein paar kleine Pickelchen hier und da keine roten, juckenden Stellen mehr.
Alleine diese Tatsache hat mich im Alltag sicherer gemacht und mir einen Tonnen schweren Stein von der Seele genommen.
Ich möchte mich aus tiefstem Herzen bei Dir bedanken! Deine Seite hat dazu beigetragen, dass ich mich endlich wieder wohl in meiner (Kopf)Haut fühle!
Beste Grüße und weiter so!
Hi Christopher,
erst einmal vielen Dank für deine Rückmeldung. Es freut mich sehr, dass meine Seite dir weitergeholfen hat und dein Problem lindern konnte.
Schön, so ein positives Feedback zu hören!
Da lohnt sich die Arbeit, die ich da reingesteckt habe und weiter reinstecke. Ich drücke die Daumen, dass du weiterhin das Problem im Griff hast und wünsche alles Gute!
Beste Grüße!
Hallo Timo! Vielen vielen Dank für all deine wirklich hilfreichen Tipps und deine unglaublich ausfühliche Seite!
Auch ich neige zu trockenen Haaren und juckender Kopfhaut, ich habe Huflattich-Shampoo von Kräuter Kühne für mich entdeckt, also ist diese Frage für mich geklärt. Ich wollte dich mal fragen, ob du auch Ideen zu Haar Styling hast. Meine Haare sind kurz und ich mag am liebsten Wachs oder Fett, die meisten parfüm-freien Produkte vertrage ich auch gut. Trotzdem habe ich mich gefragt, ob du noch mehr Sachen kennst, die die Haare nicht austrocknen und die ganze Mühe, die man in die Pflege getan hat, dann beim Styling wieder kaputt machen. Kann man zum Beispiel nicht auch Kokosöl einfach drin lassen? Liebe Grüße!
Die Frage ist zwar was älter, aber für andere, die sie lesen sicherlich nicht uninteressant.
Das würde ich nicht machen. Es würde zwar meiner Kenntnis nach nicht schaden, aber es ist eben sehr sehr fettig – was bedeutet, dass man sich danach nicht einmal auf ein Kissen legen kann. Sicherlich kann man das Öl auch längere Zeit auf den Haaren lassen, das Haus würde ich damit aber nicht verlassen. Ich weiß auch nicht wie es bei Wärme ist, Kokosöl wird schnell fest, aber auch ebenso schnell wieder flüssig und dann kann es durchaus sein, dass einem „die Brühe“ runterläuft.